Examinando mi interior Cuando se presenta la oportunidad,del descanso es sano hacerlo no solo, físicamente,sino también mentalmente, para ello es bueno que practiquemos algo que se llama introspección, este término acuñado por Rene Descartes y utilizado después por el psicoanálisis hace referencia a la capacidad que tenemos como seres humanos de ver nuestro interior, reflexionar acerca de que está pasando con nosotros y con nuestra vida y de qué forma podemos resolver o mejorar lo que nos autoanalizamos. Para realizar esta práctica compartiré, algunas actividades y cuestionamientos que es bueno que nos hagamos cuando decidimos realizar ese examen a conciencia y sinceridad sobre nosotros mismos. Iniciemos haciendo una lista de insatisfacciones, y pensemos que fallo en cada uno de esos momentos y porque nos hizo sentir así, analicemos de qué forma podríamos haberlo solucionado adecuadamente y de qué manera si nos volvemos a ver en estas situaciones...
